Santé Mentale des Aidants Naturels

40%-70% parmi les aidants

qui présentent des symptômes de dépression, environ un quart à la moitié de ces aidants répondent aux critères diagnostiques de la dépression majeure.

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Dépression

Être un soignant peut être physiquement et émotionnellement stressant. Lorsqu’ils prennent soin d’un être cher, les aidants font souvent passer les besoins des autres avant les leurs. Les soignants sacrifient souvent beaucoup de temps, d’énergie et leurs propres besoins physiques et émotionnels, ce qui peut entraîner du stress, de l’anxiété et / ou de la dépression.

Signes et symptômes de dépression chez les Aidants3

  • Éviter les activités agréables ou significatives parce que vous vous sentez coupable de prendre congé des soins
  • Cauchemars répétitifs ou pensées intrusives au sujet du patient / de l’être cher, y compris le diagnostic, les traitements ou le pronostic futur
  • Incapacité à dormir
  • Sentiments d’épuisement, graves fatigue
  • Sensations de tension
  • Incapacité à se concentrer ou à se souvenir des détails
  • Crises d’anxiété liées au non-respect du régime médical
  • Incapacité à parler aux autres de votre expérience en tant que gardien
  • Anxiété anticipative à l’égard des traitements futurs pour le patient / l’être cher
  • Incapacité à profiter d’activités que vous avez autrefois trouvées agréables
  • Pensées suicidaires parce que vous vous sentez tellement dépassé, sans valeur ou inadéquat
  • Irritabilité chronique

Si vous ou une personne que vous connaissez présente l’un de ces signes et symptômes, veuillez consulter votre médecin ou contacter un fournisseur de soins de santé mentale ici.

Cliquez ici pour plus d’informations sur la dépression.

Anxiété

Les troubles anxieux sont des conditions médicales réelles et graves, telles que les maladies cardiaques ou le diabète. Les troubles anxieux sont les troubles mentaux les plus courants et les plus répandus aux États-Unis. La perte de contrôle, la peur du bien-être d’un être cher, l’incertitude quant à l’avenir ou l’inquiétude concernant les finances des soins de santé peuvent devenir extrêmement accablantes pour les aidants et peuvent entraîner de l’anxiété et du stress.

Signes et symptômes d’anxiété chez les Aidants2

  • Crainte constante, inquiétude ou fatalité imminente
  • Dépression qui dure plus de deux semaines
  • Difficulté à manger
  • Essoufflement qui ne cesse de revenir
  • Problèmes de sommeil
  • Battements cardiaques ou battements intenses dans la poitrine
  • Irritabilité constante
  • Transpiration excessive

Si vous ou une personne que vous connaissez ressentez l’un de ces signes et symptômes, veuillez consulter votre médecin ou contacter un professionnel de la santé mentale ici.

Cliquez ici pour obtenir des conseils sur la gestion de l’anxiété et du stress.

Ressources de l’ADAA

  • Maladies graves, chroniques ou en phase terminale – Conseils pour les patients et les Soignants
  • Troubles anxieux chez les Personnes Âgées
  • Traitement de l’Anxiété et de la dépression chez les Personnes âgées

Groupe de soutien en ligne de l’ADAA

ADAA le groupe de soutien de l’anxiété et de la dépression en ligne anonyme de pair à pair est un lieu convivial, sûr et de soutien pour que les individus et leurs familles puissent partager des informations et des expériences. En tant que membre, vous pouvez vous connecter avec d’autres personnes souffrant d’anxiété, de dépression et de troubles associés, contribuer à des conversations en cours ou commencer votre propre conversation avec une question ou un message sur votre parcours. Cliquez ici pour en savoir plus.

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Autres Ressources

  • Prendre Soin de soi – NAMI
  • Guides de Ressources Pour Aidants Locaux de L’AARP – AARP
  • La Dépression des Aidants: Une Crise de Santé Silencieuse – Caregiver.org
  • Stress des soignants – santé des femmes.gov
  • Signes de stress – Stress du Dispensateur de soins
  • Dépression du Soignant: Chiffres de prévention – Clinique Mayo
  • 11 Façons d’arrêter la Dépression liée au Soignant – Soins du vieillissement

Articles Tendance

  • La dépression Peut s’aggraver avec le temps pour les Soignants atteints d’Alzheimer, USNews.com , 9 septembre 2020
  • Appel à une culture de la prestation de soins, des soins du monde réel.org, avec Ruth Lippin, membre de l’ADAA, 12 juillet 2019
  • Le Stress des Aidants
  • Faire face au Stress Lorsque Vous faites partie de la Génération Sandwich
  • Les Aidants souffrant de Dépression Glissent dans le Système
  • Dépression, Anxiété et Symptômes de Stress chez les Aidants familiaux
  • Anxiety Busters: 5 Façons de surmonter Votre Anxiété
  • Fardeau, Stress et Effets sur la santé des Aidants familiaux de Patients Adultes atteints de Cancer
  • Comment la Pleine Conscience Peut aider les Aidants naturels
  1. Soignant. 2002. Dépression Chez Les Aidants: Une Crise De Santé Silencieuse.
  2. Aide aux aidants naturels atteints de cancer. Anxiété.
  3. Clinique Mayo. Dépression chez les Aidants Naturels : La prévention Compte.

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