Gondozó mentális egészség

40%-70% a gondozók közül

depresszió tüneteit mutatják, ezeknek a gondozóknak körülbelül egynegyede-fele megfelel a súlyos depresszió diagnosztikai kritériumainak.

  • depresszió
  • szorongás
  • ADAA források
  • egyéb források
  • felkapott cikkek

depresszió

gondozónak lenni fizikailag és érzelmileg is megterhelő lehet. Amikor gondoskodik egy szeretett emberről, a gondozók gyakran mások igényeit helyezik a sajátjuk elé. A gondozók gyakran sok időt, energiát és saját fizikai és érzelmi szükségleteiket áldozzák fel, ami stresszhez, szorongáshoz és/vagy depresszióhoz vezethet.

a depresszió jelei és tünetei a Gondozókban3

  • a kellemes vagy értelmes tevékenységek elkerülése, mert bűnösnek érzi magát a gondozás szüneteltetése miatt
  • ismétlődő rémálmok vagy tolakodó gondolatok a betegről/szeretett személyről, beleértve a diagnózist, a kezeléseket vagy a jövőbeli prognózist
  • alvásképtelenség
  • kimerültség érzése, súlyos fáradtság
  • feszültség érzése
  • képtelenség koncentrálni vagy emlékezni a részletekre
  • szorongásos rohamok az orvosi rend nem megfelelő követése miatt
  • képtelenség másokkal beszélni a gondnoki tapasztalatairól
  • előzetes szorongás a beteg/szeretett személy jövőbeli kezeléseivel kapcsolatban
  • képtelenség élvezni a tevékenységeket, amelyeket egyszer kellemesnek talált
  • öngyilkossági gondolatok, mert annyira túlterheltnek, értéktelennek vagy alkalmatlannak érzi magát
  • krónikus ingerlékenység

ha Ön vagy valaki, akit ha ezen jelek és tünetek bármelyikét tapasztalja, kérjük, forduljon orvosához, vagy vegye fel a kapcsolatot egy mentálhigiénés szolgáltatóval.

kattintson ide a depresszióval kapcsolatos további információkért.

szorongás

a szorongásos rendellenességek valódi, súlyos egészségügyi állapotok – például szívbetegség vagy cukorbetegség. Szorongásos zavarok a leggyakoribb és átható mentális zavarok az Egyesült Államokban. Az ellenőrzés elvesztése, a szeretett ember jólététől való félelem, a jövővel kapcsolatos bizonytalanság vagy az egészségügyi pénzügyekkel kapcsolatos aggodalom mind rendkívül nyomasztóvá válhat a gondozók számára, és szorongást és stresszt okozhat.

a szorongás jelei és tünetei a Gondozókban2

  • állandó félelem, aggodalom vagy közelgő végzet
  • depresszió, amely két hétnél tovább tart
  • étkezési zavar
  • légszomj, amely folyamatosan visszatér
  • alvási problémák
  • állandó ingerlékenység
  • túlzott izzadás

ha Ön vagy ismerőse ezen jelek és tünetek bármelyikét tapasztalja, kérjük, forduljon orvosához vagy vegye fel a kapcsolatot egy mentálhigiénés szolgáltatóval.

kattintson ide a szorongás és a stressz kezelésére vonatkozó tippekért.

ADAA források

  • súlyos, krónikus vagy végstádiumú betegségek-tippek betegek és gondozók számára
  • szorongásos zavarok idősebb felnőtteknél
  • szorongás és depresszió kezelése idősebb felnőtteknél

Adaa Online támogató csoportja

az Adaa névtelen peer-to-peer online szorongást és depressziót támogató csoportja barátságos, biztonságos és támogató hely az egyének és családjaik számára az információk és tapasztalatok megosztására. Tagként kapcsolatba léphet más emberekkel, akik szorongást, depressziót és kapcsolódó rendellenességeket tapasztalnak, hozzájárulhatnak a folyamatban lévő beszélgetésekhez, vagy elindíthatják saját beszélgetésüket egy kérdéssel vagy egy hozzászólással az utazásról. Kattintson ide további információkért.

kattintson ide a feliratkozáshoz még ma

ADAA Online támogató csoport

csoport névtelen peer-to-peer támogató vonal szorongás és depresszió az ADAA kellemes, biztonságos és támogatást nyújt az egyének és családjaik számára az információk és tapasztalatok megosztásához. Tagként kapcsolatba léphet más szorongással, depresszióval és kapcsolódó rendellenességekkel küzdő emberekkel, hozzájárulhat a folyamatban lévő beszélgetésekhez, vagy elindíthatja saját beszélgetését egy kérdéssel vagy hozzászólással az utazásról. Kattintson ide további információkért.

kattintson ide a feliratkozás ma

egyéb források

  • gondoskodás magadról – NAMI
  • AARP helyi gondozó erőforrás útmutatók – AARP
  • gondozó depresszió: Csendes egészségügyi válság – Caregiver.org
  • gondozó stressz – womenshealth.gov
  • jelek a stressz-gondozó stressz
  • gondozó depresszió: megelőzés számít-Mayo Clinic
  • 11 módon megállítani gondozó kapcsolatos depresszió-Aging Care

felkapott cikkek

  • depresszió elmélyülhet idővel az Alzheimer-kór gondozók, USNews.com, szeptember 9, 2020
  • a gondozás kultúrájának felhívása, RealWorldHealthCare.org, Ruth Lippinnel, ADAA tag, július 12, 2019
  • a gondozók stressze
  • a stressz kezelése, amikor a szendvics generációban vagy
  • a depresszióval rendelkező gondozók átcsúsznak a rendszeren
  • depresszió, szorongás és stressz tünetek a családi Gondozókban
  • szorongás Busters: 5 módja annak, hogy legyőzze a szorongás
  • gondozási teher, stressz és egészségügyi hatások a felnőtt rákos betegek családi gondozói körében
  • hogyan segíthet az éberség a gondozóknak
  1. gondozó. 2002. Gondozó Depresszió: Csendes Egészségügyi Válság.
  2. Segítség a Rákgondozók számára. Szorongás.
  3. Mayo Klinika. Gondozó Depresszió: A Megelőzés Számít.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.