대마 호두 우유를 곁들인 핫 치아 씨드 죽.

대마 호두 우유를 곁들인 뜨거운 치아 씨 죽.
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2017 년 10 월 4 일

안녕하세요 언덕이 구르는 버몬트에서 단풍은 가을 색으로 변하고 강은 맑습니다. 광고판이 없습니다. 하늘 긁는 도구가 없습니다. 순수하고 달콤한 자연이 있습니다. 어디에나 푸른 하늘이 있고,이(포스트 멀티 허리케인,포스트 대량 촬영)순간에 미국 정신의 연약한 상태를 속이는 존재의 용이성이 있습니다. 실제로,버몬트는이 믿을 수 없을만큼 아늑한 뜨거운 치아 씨 죽의 지리적 인 구체화입니다.

그것은 주목해야한다,나는 여전히 뉴욕 떨어져 높은 해요—버몬트의 모든 순도에 극 반대에 의해 충전,순수한 가능성의 약물 등의 지속적인 운동. 내가 여분의 감각 순간에서 여분의 감각 순간에 훨훨 날다있어 뉴욕,페이스 북은 여기에 살고,인스 타 그램은 거기에 살고,책 파티는 모든 것을 cap. 나는 미로 시간 주식 회사를 통해 내 길을 찾는 아침을 보냈다. 본사와 오후는 태블릿 잡지에서 내가 가장 좋아하는 유대인들과 함께 키비 팅합니다. 나는 케일에서 요리&진짜 간단한 잡지 테스트 주방에서 카라멜 요리 책(그리고 그것을 증명하기 위해 엉뚱한 실수가있다). 그리고 내가 제일 좋아하는 타 히니 원더 랜드에서 친구와 블로그 독자들과 책을 축하 저녁을 보냈다,씨+첼시 시장에서 밀.

단맛과 불편함이 가득한 일주일이었다. 나는 바쁨의 진통에있을 때,나는 종종 내가 다시 가을 팀 또는 크 베치에 파트너가 있었으면 좋겠다. 때때로,나는 여분의 극적인 느낌이있어 때,나는 자유 낙하 외로운 우주 비행사 같은 느낌 시작,어떤 우주 정거장으로 돌아갑니다. 그리고 나는 당신이 모두 나의 우주 정거장이라는 것을 기억합니다. 우리는 함께 우주 공간을 횡단하고 있습니다. 알았지? 좋아

대마 호두 우유와 함께 뜨거운 치아 씨 죽

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그리고,그리고,그리고. 푸에르토리코. 라스 베이거스. 내 마음이 아프고,내 호흡이 맞고 시작됩니다. 그리고 그것은 이렇게되었습니다,그렇지 않습니까? 그것은 잠못드는,숨,달의 종류를 직면하고있다. 삶,가정,날씨 패턴 등 모든 것이 균형에 걸려 있다고 느끼는 한 달,세계는 인류의 절벽에 맞서 자신의 안락함으로 다시 가라 앉거나 알려지지 않은 것으로 넘어지기를 기다리고 있습니다.

내 마음은 무겁고 희망적이며 무겁고 무겁습니다. 나는 반대로 불균형하게 기적적으로 보이는 작은 경이로움을 본다:동쪽 해안에 여기 변화하는 잎,굽이마다 맛있는 사과,날카로운 푸른 가을 하늘,그리고 대학살에서,인간은 인간을 돕고,인간은 동물을 돕는다. 나의 마음의 부분은 백계무책의 감각안에 조용하게 하고,그때 무기력한 감각 조차 특권의 종류 이는 것을 있있기안에 다시 위로 솟아나온다.

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지난 주 게시물의 제안,내 친구 수잔 어제 아침에 나 한테 문자:친절은 지금 세계에서 매우 중요합니다. 나는 우리가 서로를 얼마나 절실히 필요로하는지,서로의 부드러움이 분리와 다름의 거친 가장자리를 어떻게 녹이는지를 계속 생각합니다. 작은 패키지,기부금,꽃,물 한 병,촉감,숨결,누군가를 잘라내는 대신 교통 체증을 먼저하고,상처를 입은 친구를 위해 식사를하고,말하는 것보다 더 적극적으로 듣고,영양을주고,따뜻한 아침 식사를하십시오. 마음의 너무 많은 강성,친절은 용매이다. 젠틀. 젠틀.

그리고 물론 나오미 시합 나이의시,친절을 생각합니다.

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대마를 곁들인 치아씨 죽 호두 우유

친절
나오미 시합 나이

친절이 무엇인지 알기 전에
당신은 물건을 잃어 버려야합니다.
당신이 손에 쥔 것,
당신이 세고 신중하게 저장 한 것,
이 모든 것이 이루어 져야
친절의 지역 사이에 얼마나 황량한 풍경이 될 수 있는지 알 수 있습니다.
어떻게 당신이 타고 타고
버스가 멈추지 않을 것입니다 생각,
옥수수와 닭을 먹는 승객
영원히 창 밖을 응시합니다.

당신이 친절의 부드러운 중력을 배우기 전에,
당신은 인도 흰색 판초
도로 옆에 죽은 거짓말 곳을 여행해야합니다.
당신은 이것이 어떻게 당신이 될 수 있는지,
그가 어떻게 계획
을 가지고 밤을 여행 한
사람 이었는지,그리고 그를 살아있게 한 단순한 호흡을 보아야한다.

친절을 내면의 가장 깊은 것으로 알기 전에,
슬픔을 다른 가장 깊은 것으로 알아야 한다.
너는 슬픔으로 일어나야 한다.
당신은 당신의 목소리가
모든 슬픔의 실을 잡고 천의 크기를 볼 때까지 그것을 말해야합니다.

그러면 더 이상 의미가 있는 것은 오직 친절함,
신발을 묶고 편지를 보내고 빵을 사러 날로 당신을 보내는 오직 친절함,
세상의 군중들로부터 머리를 들어
네가 찾던 바로 나,
그런 다음 그림자나 친구처럼 모든 곳에서 너와 함께 간다.

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내가 돌아 오는 선은 항상 이것입니다:이것이 어떻게 당신이 될 수 있는지 봐야합니다. 여러분은 이것이 어떻게 여러분이 될 수 있는지,여러분이 어떻게 불이나 홍수로 집을 잃은 사람인지,병든 사람인지,소외된 사람인지를 보아야 합니다. 어떻게 당신은 더 나은,분리,위,더 가치가 없습니다.

우리는 모두 고통 받거나 모두 자유롭지 만 다른 사람 앞에는 아무도 없습니다. 탈출구는 없지만 집단적 상처를 통해 우리의 친절의 집단적 힘으로.

대마 호두 우유를 곁들인 뜨거운 치아 씨 죽

오늘은 죽으로 시작합니다. 치아 씨앗의 풍부한 섬유질과 미네랄,코코넛 오일,대마 씨,호두의 건강한 지방과 오메가 지방산,바닐라,아몬드 및 홍차의 따뜻한 맛으로 가득합니다. 내 친구 사바나가 먼저 치아 씨 죽을 소개했고 그 개념은 나를 놀라게했습니다. 뜨거운? 정말?? 네,정말.

나를 개종자로 만드는 데 한 번 물었습니다. 치아 죽은 내가 곡물 죽에서 찾은 모든 것,무거움과 빠른 연소 및 에너지 고갈을 뺀 것입니다. 을 더한:질감과 위기와 무한하게 사용자 정의 맛 미각. 여기에,나는 치아를 추가하기 전에 얼 그레이 차와 빠른 혼합 식물 우유를 주입,하지만 난 당신이 원하는 맛을 시도하는 것이 좋습니다. 내가 당신이 꿈을 어떤 조합 알려주세요.

그리고 가장 중요한 부분:최대 맛에 도달하는 데 오랜 시간이 필요하지 않습니다.

버몬트에서 푸른 하늘 사랑을 보내기.

대마 호두 우유와 함께 뜨거운 치아 씨 죽

대마 호두 우유와 함께 뜨거운 치아 씨 죽.

치아 씨드와 차를 주입 한 대마 호두 우유로 만든 아늑한 식물 기반의 곡물이없는 뜨거운 죽.

준비 시간 5 분
요리 시간 10 분
총 시간 15 분

성분

  • 3 1/2 물 컵
  • 1/3 컵 원시 호두
  • 3 큰 술 마 씨앗
  • 1 1/2 작은 술 바닐라 추출 물
  • 1/8 작은 술 바다 소금
  • 1 큰 술 느슨한 잎 얼 그레이 차,원하는 경우
  • 아몬드 추출물 1/4 티스푼
  • 생 버진 코코넛 오일 1 큰술
  • 꿀 또는 감미료 2 큰술,맛에 더 많은 것
  • 치아 씨드 3/4 컵
  • 원하는대로 신선한 과일
  • 카카오 펜촉,견과류 및 씨앗

지침

  • 물,호두,대마 씨,바닐라 추출물,바다 소금을 믹서기에 넣고 완전히 부드러워 질 때까지 섞습니다. 또는 미리 만들어진 식물성 우유 3 1/2 컵을 사용하십시오.
  • 죽 위에 대마 호두 우유 1/2 컵을 예약하십시오. 나머지 3 컵의 대마 호두 우유를 중간 소스 팬에 옮기고 중간 불로 끓입니다. 열에서 제거.
  • 사용하는 경우 재사용 가능 또는 폐기 가능한 차 주머니에 차를 넣고 밀봉 한 다음 대마 호두 우유에 5-10 분 동안 담그십시오. 커버 가파른 보자. 적시는 완료되면,모든 좋은 맛을 추출하기 위해 차 잎을 짜내,폐기.
  • 낮은 열에 냄비를 반환. 아몬드 추출물,코코넛 오일,꿀 또는 감미료를 원하는대로 첨가하십시오. 결합 털,당신이 치아 씨앗에 부어으로 터는 계속. 균일하게 결합 될 때까지 털어 낸 다음 나무 주걱으로 전환하십시오.
  • 그것이 매끄럽고 두껍게 될 때까지 죽을 약동하십시오. 열에서 제거하고 뚜껑을 덮고 원하는 두께에 도달 할 때까지 죽을 5-10 분 동안 그대로 두십시오.
  • 예약 된 대마 호두 우유,신선한 과일,견과류,카카오 펜촉,꿀 및 기타 원하는 토핑과 함께 뜨거운 음식을 제공하십시오.

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