yeah OCD (?) (!)

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I have a rather extreme proclivity to anxiety. Diz – me o tipo de ansiedade, eu tenho-o. Eu poderia escrever apenas sobre ansiedade e preencher tanto espaço quanto eu faço com TOC, mas seria muito menos interessante. É um nevoeiro, quanto mais precisas de saber sobre ele? É apenas uma névoa de preocupação ligada a tudo, desde o correio a potenciais incêndios na casa.A cafeína não é boa para a ansiedade.Reduzi a cafeína para um copo pequeno por dia. Estava a beber muito mais. Bastante. Eu não quero mencionar o quanto porque eu sinto-mesmo por escrito para estranhos que eu não sei—eu serei julgado em fazer exatamente o oposto do que uma pessoa com problemas de ansiedade deve fazer. Todo o dia, todos os dias.

cortar a cafeína trabalhada. Na verdade, sim. Se queres experimentar isto, prepara-te para uns dias de dores de cabeça que parecem tijolos na nuca. Coça isso … tijolos na parte de trás da cabeça.Não foi muito difícil superar as dores de cabeça e alguns pequenos ajustes para estar cansado de uma maneira diferente, e uma vez que eu fiz tudo isso—os problemas de ansiedade têm diminuído um pouco.Oh, mas entra no humor. Também tenho problemas de humor. A questão é a seguinte: a cafeína a um certo nível eleva o meu humor, à medida que eu prospero com o uso de energia. E a cafeína é energia. Não, Não vou entreter outros métodos de obter energia—cafeína, é isso. A um certo nível. Então isso parece fácil, certo? Encontra o nível certo e mantém-te firme. Tanto café cafeinado (meu mecanismo de entrega de cafeína de escolha) em momentos específicos do dia, e eu sou bom.

não é assim tão fácil. Com o meu TOC, isto torna-se algo muito semelhante a uma experiência científica. Isso não é uma metáfora.

a única coisa com que lido em relação ao meu TOC é um sentido muito agudo de tempo e meu humor naquela época. Estou obcecado por precisar de sentir o meu melhor no futuro e no passado. A parte do passado é a mais difícil, pois não posso viajar no tempo. Mas isso não me impede de pensar em ações que tomei no passado próximo e como elas estão me afetando agora. E então a obsessão do futuro reside principalmente nas construções do futuro. Estou obcecado por algo que vai acontecer no futuro. Estou obcecado com o que estou fazendo no presente, com quase cem por cento do meu foco sendo em como isso afetará o meu futuro.De volta à cafeína. É uma droga, uma substância, com efeitos. Portanto, com a forma como penso, a medição é algo que me preocupa. Eu não vou parar de beber café, então eu fui para misturar terrenos cafeinados com descafeinados para tentar chegar com o que é a mistura perfeita que:

1. Dá-me a energia que preciso, mantém-me não cansado
2. Mitiga a ansiedade de acordo com as ordens do médico

estas são restrições. Eles podem ser medidos, ou assim eu sou positivo. De facto, tenho a certeza de que tudo pode ser medido.O que é que isto tem a ver com o meu TOC? Bem, quando confrontado com restrições, sou naturalmente confrontado com decisões que envolvem tempo. As decisões acontecem e não podem ser tomadas de volta. O meu TOC odeia isto. Estou obcecado, neste caso, sobre quanto cafeína e descafeinado motivos de café para colocar na minha mistura em diferentes momentos do dia.E por obcecada, quero dizer que a levei para praticamente o solo individual do café. Ou, mais precisamente e sinceramente, o beliscão. Eu vou pegar pinches de café cafeinado e descafeinado e jogá-los na mistura para ser fabricada, ou a partir da mistura para ser fabricada no lixo. Para trás e para a frente. Vezes sem conta. Obcecada com o resultado final, de acordo com os dois critérios mencionados anteriormente.Uma vez terminado e preparado, não estou feliz. Eu quero aperfeiçoá-lo mais, mas não há nenhuma maneira de rebobinar o tempo e re-engenheiro minha mistura de grãos de café. Então eu bebo o meu café e preocupação1 que eu estou ou bebendo muita cafeína e vai sentir os efeitos nocivos de tal, ou cafeína insuficiente e não vai receber a energia—e, portanto, impulso de humor que eu preciso.Faço isto todos os dias. Às vezes faço isto duas a três vezes por dia. Essa é a parte do TOC.Por isso, se num mundo hipotético me perguntasses se eu queria tomar um café, fica a saber que… isto… acima… é onde a minha mente estará.

1 SIM, a ironia da preocupação nesta situação não está perdida em mim

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