C-Section Recovery Must Haves

acest post conține link-uri afiliate. Vă rugăm să consultați politica mea de divulgare pentru mai multe informații.

  • Twitter
  • Pinterest
  • Reddit
  • Flipboard
  • amestecă
  • e-mail

felicitări pentru nașterea copilului tău! Iată recuperarea secțiunii C trebuie să aibă pentru a vă ajuta să aveți o recuperare lină în timp ce vă îngrijiți nou-născutul.

recuperarea secțiunii c trebuie să aibă

pregătirea pentru livrare poate fi destul de stresantă. Livrarea este doar unul dintre multele lucruri de pe lista dvs. de sarcini, nu?

dar dacă nașterea nu merge conform planului? Ce se întâmplă dacă ești ca mine termina cu o cezariana dupa un travaliu lung? Apoi ce? Ce se întâmplă dacă ați planificat o secțiune C din diferite motive pentru sănătatea și siguranța dvs. și a copilului?

voi fi sincer. C-secțiunea de recuperare trebuie să haves nu a fost chiar pe radarul meu când am început pregătirea pentru naștere.

am avut două secțiuni C și ambele recuperări au fost complet diferite. Prima mea secțiune C S-a întâmplat după o lungă muncă. A doua mea a fost o repetare programată C-secțiune.

o scurtă trecere în revistă a muncii mele. Am fost indusă la 37 de săptămâni din cauza preeclampsiei. Am fost în travaliu timp de 24 de ore, epidurala mea a continuat să dispară, iar progresul s-a oprit la 9 cm. Contracțiile mele nu au fost suficient de puternice pentru a continua să lucreze și a fost necesară o secțiune c înainte ca infecția să se instaleze.

m-am simțit pregătit pentru o naștere vaginală, dar nu am avut una.

am participat la cursuri și am citit bloguri. Cărțile au fost cumpărate pentru a mă ghida.

sunt un avocat pentru cunoașterea corpului tău, discuțiile cu medicul tău și luarea unei decizii informate care funcționează cel mai bine pentru tine.

eram mult mai pregătit pentru a doua secțiune C, având deja recuperarea mizerabilă după prima mea. Recuperarea mea de secțiune C trebuie să aibă un amestec de articole pe care a trebuit să le cumpăr rapid după ce am venit acasă de la spital cu fiul meu (mulțumesc prim) și articole pe care le-am aprovizionat înainte de Secțiunea C programată cu fiica mea.

ashley signature
această postare conține link-uri afiliate și recomand fiecare produs unei mame care se recuperează dintr-o secțiune C.

lenjerie de corp cu talie înaltă

lenjeria dvs. drăguță pe care ați așteptat să o purtați trebuie să aștepte. Orice tăietură mică va rămâne în sertar până te vindeci.

Obțineți lenjerie de talie înaltă. Am ajuns să obțin câteva din fructul războiului într-o dimensiune mai mare. De asemenea, am furat un pachet de boxeri noi soțului meu pentru că era mai bine să poarte în jurul casei în timp ce nu mă simțeam bine. Deși nu era incredibil de sexy, mă simțeam mai mult ca un camion care mă lovea, așa că mărimea lenjeriei nu mă deranja.

și lenjeria din plasă de la spital a fost grozavă. Ia cât de mult poți! Am evitat trecerea înapoi la lenjeria mea obișnuită timp de câteva luni, în timp ce cicatricea mea se vindeca.

îmbrăcăminte lejeră

nu am planificat prea mult în ceea ce urma să port acasă de la spital și am optat să port o fustă maxi și un tricou pentru maternitate. Costumul a fost perfect pentru a avea o secțiune C.

fusta mi-a lovit incizia și nu mi-a îmbrățișat burta inferioară și zona inciziei. Cămașa era liberă și confortabilă.

recomand oricărei femei să-și aducă haine largi când se îndreaptă spre spital, indiferent de planul de naștere. Fiți comode, Doamnelor. Tocmai ai avut un copil.

Descarcă gratuit programată C-Section spital sac Lista de verificare!

Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru săptămânal și obțineți lista de verificare gratuită a sacilor de spital cu secțiune C programată instantaneu!

.

un coș esențial

deci, unul dintre lucrurile mele mari când am ajuns acasă de la spital a fost că nu numai că nu mă puteam mișca, dar trebuia să pot face lucrurile cu o singură mână.

mi – am împachetat coșul de lucruri esențiale cu lucruri de care aveam nevoie-telecomanda, gustările cu o singură mână, sticla mea de apă și telefonul meu.

gustările cu o singură mână au fost importante pentru mine. Mi-am dat seama devreme că fiul meu avea să-și petreacă majoritatea zilelor în brațele mele. Cu alăptarea, știți că acele săptămâni timpurii pot fi brutale în construirea unei aprovizionări.

îmi pregăteam coșul dimineața și îl aprovizionam când trebuia să mă ridic.

purtarea bebelușilor a făcut primele săptămâni mai ușoare, dar nici măcar nu am început până la șase săptămâni postpartum! Ca să fiu sincer, nu cred că aș fi putut începe să-l port imediat după cezariană. Aveam nevoie de timp să mă vindec.

perna de sprijin

am folosit perna mea mare de sprijin pentru corp care m-a ajutat să trec prin sarcină pentru a mă ajuta să trec prin cea mai rea recuperare din secțiunea C.

mi-aș lua perna, aș plia-o și aș pune-o sub genunchi pentru a ușura durerea și ceea ce simțeam că se întinde pe zona mea de incizie.

gândiți-vă la patul de spital și cum puteți să vă așezați, să vă așezați și să mutați partea de jos pentru a vă ridica picioarele.

faptul că mi-am ridicat picioarele m-a ajutat cu adevărat în primele câteva săptămâni.

am folosit, de asemenea, o mulțime de perne pentru a mă sprijini în pat. Acesta este „găsiți ceea ce funcționează și Simțiți-vă mai bine.”

îngrijirea rănilor

un lucru pe care trebuie să-l faceți atunci când aveți o secțiune C este să vă mențineți incizia uscată. După dușuri, uscați ușor rana. A face un duș după secțiunea C a fost foarte dificil pentru mine și de multe ori aveam nevoie de ajutor în acele săptămâni timpurii.

după duș, Stăteam întins în pat. Cu ajutorul soțului meu, lăsam ventilatorul să-mi usuce rana și el mă ajuta să mă usuc.

discutați cu medicul dumneavoastră dacă simțiți că ceva nu este în regulă. La patru săptămâni după naștere, am sunat și m-au chemat imediat. Era o mică deschidere în rană.

urmați toate instrucțiunile date de medicii dumneavoastră. Căutați ajutor dacă simțiți că ceva nu este în regulă imediat.

pentru a-mi menține rana uscată, aș folosi aceste tampoane pentru absorbție. Au fost un schimbător de joc pentru mine și au ajutat cu adevărat la procesul de vindecare. Din nou, discutați cu medicul dumneavoastră!

medicament

dacă vi se prescrie un medicament pentru durere, luați-l așa cum este prescris. Am fost dat doar o săptămână de aprovizionare de medicamente și a cerut medicului meu pentru mai mult.

ai încredere în corpul tău și vorbește cu medicul tău.

nu sunt unul care să ia medicamente des și să găsească alte modalități de a mă ajuta dacă pot. Pentru a ajunge și de a cere mai multe medicamente a însemnat am fost într-o mulțime de durere și nu a putut funcționa. Am avut cu adevărat nevoie de medicament pentru încă două săptămâni și apoi am trecut la un medicament fără prescripție medicală.

sprijin

fără sprijinul soțului și familiei mele, nu am nici o idee cum aș fi făcut-o prin aceste primele câteva săptămâni. Sprijină-te pe cine poți.

nu locuim lângă familie, așa că odată ce toată lumea a plecat după ce l-a întâlnit pe fiul nostru, soțul meu m-a ajutat să mă asigur că am tot ce am nevoie pentru a trece prin acele nopți și zile lungi în timp ce el era la serviciu.

de asemenea, se asigura că îmi iau medicamentul în mod corespunzător și că mănânc și beau.

nu m-am putut mișca câteva săptămâni fără durere. A gătit, a curățat și, cel mai important, a ajutat copilul în zone pe care pur și simplu nu le-am putut.

să mă ridic și să cobor pentru o mulțime de schimbări de scutec a fost foarte greu pentru corpul meu în recuperare. El a luat o mulțime de care în timp ce m-am odihnit.

nu vă fie teamă să cereți ajutor atunci când aveți nevoie. Bazați-vă pe familie dacă sunt în jur și vă pot ajuta. Da, putem face totul, dar nu trebuie. Trebuie să avem grijă și de noi.

Descarcă gratuit programată C-Section spital sac Lista de verificare!

Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru săptămânal și obțineți lista de verificare gratuită a sacilor de spital cu secțiune C programată instantaneu!

.

sfaturi suplimentare

  • recuperarea secțiunii c trebuie să aibă, recuperarea dintr-o secțiune c, de ce am nevoie pentru o secțiune c, sfaturi pentru secțiunea c, sfaturi pentru secțiunea c, sfaturi pentru recuperarea din secțiunea c

    fii bun cu tine. Doar pentru că vecinul tău a fost în mișcare toate aproximativ trei săptămâni scos din ei C-secțiune nu înseamnă că va fi. Nu te grăbi. Corpul tău tocmai a trecut printr-o intervenție chirurgicală majoră după ce tocmai ți-ai purtat copilul și acum ești aruncat într-o lume a somnului și a confuziei. Să ai un copil e greu, omule.

  • dormi când copilul doarme. Toată lumea spune acest lucru, dar este atât de adevărat atunci când se recuperează după o secțiune C. Știu că nu am dormit suficient și este primul lucru pe care îl recomand tuturor părinților noi, totuși copilul lor a ajuns aici.
  • vorbește. Am avut sentimente teribile că nu eram „suficient de femeie” după ce munca mea a stagnat și am ajuns cu o cezariană. Comentariile despre modul în care se naște copilul tău au început să înțepe. Oricine a trecut prin recuperarea prin cezariană știe că este suficient de femeie pentru a lua orice și a făcut tot ce a putut pentru a-și aduce copilul aici în siguranță.

s-ar putea să vă placă:

  • Cum de a recupera de la o cezariana secțiune mai repede de o poveste Mama
  • programată C-secțiune sac de spital Lista de verificare
  • fiind un fel de a corpului Postpartum
  • cinci moduri utile pentru a ajuta părinții noi

ai avut o cezariana? Care au fost recuperarea ta prin cezariană?

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.